Oct 6, 2012
ရန္ကုန္တြင္ ကရင္စာေပအခမဲ့ သင္ၾကားေပး။
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 11:30 PM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
မိုးသီးဇြန္ ျမန္မာျပည္ ေရာက္စဥ္ ဒီမို ၁၀ပါတီတြင္ တိုင္းရင္းသား ၅ပါတီ ပူးေပါင္းမႈ ေလ်ာ့ခ်မည္
“ဆယ္ပါတီထဲက ႏုတ္ထြက္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ တိုင္းရင္းသား ေတြရဲ႕အေရးကို တိုင္းရင္းသား ပါတီေတြကပဲ လုပ္ႏိုင္မွာမို႔လို႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ ရြက္မႈေတြ ဆက္မလုပ္တဲ့သေဘာပါ”ဟု က်ားျဖဴပါတီေျပာေရးဆိုခြင့္ရိွသူ ဦးေစာသန္းျမင့္က ဆိုသည္။
အျခားေသာ တိုင္းရင္းသားပါတီမ်ားႏွင့္လည္း ညီေနာင္တိုင္းရင္းသားပါတီ ၅ပါတီတို႔ ပူးေပါင္းဖဲြ႕စည္းျခင္းမ်ားကို မၾကာခင္လပိုင္းအတြင္း ေဆာင္ရြက္ေတာ့မည္ျဖစ္ၿပီး တုိင္းရင္းသားပါတီေပါင္း ၁၅ ခုခန္႔ စုစည္းမိမည္ဟုယူဆေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။ မိတ္ေဆြ ၁၀ပါတီဝင္ ျပည္မပါတီ တစ္ခုျဖစ္ေသာ ဒီမိုကရက္တစ္ပါတီဥကၠဌ ဦးသုေဝက ၎တို႔မိတ္ေဆြပါတီမ်ား စတင္ဖဲြ႕စည္းစဥ္ကပင္ ျပည္မ ပါတီမ်ားႏွင့္ တူညီေသာကိစၥရပ္မ်ားကို ပူးေပါင္းလုပ္ကိုင္ၾကၿပီး တိုင္းရင္းသားမ်ား၏အေရးကို တိုင္းရင္းသား ၅ပါတီက သီးျခားလုပ္ေဆာင္ၾကေၾကာင္း၊ ပူးေပါင္းမႈေလ်ာ့ခ်ျခင္းမွာ ၎တို႔၏အေရးကိစၥမ်ားကို ပိုမိုေဆာင္ရြက္လိုျခင္းျဖစ္ကာ ယင္းပါတီမ်ား၏ မူလရည္ရြယ္ခ်က္ျဖစ္သျဖင့္ အထူးအဆန္းကိစၥရပ္ မဟုတ္ေၾကာင္း Yangon Chronicle သို႔ ရွင္းျပသည္။
ၿပီးခဲ့ေသာ လပိုင္းအတြင္းက ABSDFေခါင္းေဆာင္ေဟာင္း မိုးသီးဇြန္ႏွင့္ မိတ္ေဆြ ဆယ္ပါတီ အမည္တပ္ကာ ေတြ႔ဆံုခဲ့ျခင္းအေပၚ တိုင္းရင္းသား ပါတီေခါင္းေဆာင္မ်ား သေဘာတူညီ ျခင္းမရိွေၾကာင္း ရခိုင္တိုင္းရင္းသားမ်ား တိုးတက္ေရးပါတီ၏ အေထြေထြ အတြင္းေရးမွဴး ဦးလွေစာက သတင္းမီဒီယာ တစ္ခု၌ ေျပာၾကားခဲ့သည္။
ဒီမိုကေရစီ မိတ္ေဆြ ၁၀ပါတီမွာ
ျပည္မပါတီ ၅ ခုျဖစ္ေသာ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအင္အားစုပါတီNDF၊
ဒီမိုကရက္တစ္ပါတီ (ျမန္မာ)၊
ညီညြတ္ ေရးႏွင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးပါတီ၊
ျပည္ေထာင္စုဒီမိုကေရစီပါတီ၊
အမ်ိဳးသားႏိုင္ငံေရး မဟာမိတ္မ်ားအဖဲြ႔ခ်ဳပ္(ႏုတ္ထြက္သြား)ႏွင့္
တိုင္းရင္းသားပါတီမ်ားျဖစ္ေသာ
က်ားျဖဴပါတီ SNDP၊
ရခိုင္တိုင္းရင္းသားမ်ား တိုးတက္ေရးပါတီ၊
ခ်င္းအမ်ိဳးသားပါတီ၊
ဖလံုစေ၀ၚ ဒီမိုကရက္တစ္ပါတီ၊
မြန္ေဒသလံုးဆိုင္ရာ ဒီမိုကေရစီ ပါတီ
တို႔ျဖစ္ကာ ၾကားျဖတ္ေရြးေကာက္ပဲြကာလတြင္ ပူးေပါင္းယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။
From-TransparencyMyanmarblog
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 9:38 PM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = ပန္ၾကားပါရေစ
ငါတို႔ေဆးျပားေတြ ျပန္ေပးမလား ? မေပးဘူးလား ?ဆိုျပီး ျပည္သူစစ္ေတြကို ဝိုင္းထားတဲ့ SSA/SSPP
(shan news)
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 7:00 PM 1 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = ဆင္ျခင္နိုင္ၾကေစ, သတင္း
မူဆယ္တြင္ စစ္တပ္မွအရာရွိဟန္ေဆာင္ၿပီး ေသနတ္အတုျဖင့္ ေငြေတာင္းသူအား ဖမ္းမိ
တရားခံ(၃)ဦးႏွင့္ ေသနတ္အတု၊ အရာရွိကဒ္အတုမ်ားပံု |
အမွဳအတြက္လိုအပ္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို ေမးျမန္းဖို႔ေရာက္လာတဲ့ ရဲအုပ္ တင္ေအာင္နဲ႔အဖြဲ႔ကို ေဒၚနန္းေစာရင္မွ သတင္းပို႔ေျပာျပ ခဲ့တာေၾကာင့္ အထက္ပါလိမ္လည္သူ ၃ ဦးကို ဖမ္းႏိုင္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
ရန္ေနာင္စိုး အသံုးျပဳခဲ့ေသာ ေသနတ္အတုပံု |
"ေန႔လည္ ၁ နာရီေလာက္မွာ စစ္တပ္က အရာရွိအ၀တ္အစားနဲ႔ တစ္ေယာက္၊ ဆိုင္ကယ္ေမာင္းသူ တစ္ေယာက္၊ ေပါင္း ႏွစ္ေယာက္ဟာ ကၽြန္မအိမ္ထဲကိုေရာက္လာပါတယ္။ အရာရွိအ၀တ္အစားနဲ႔လူက ဗိုလ္ႀကီး ရန္ေနာင္စိုးျဖစ္ေၾကာင္းနဲ႔ ေနျပည္ေတာ္မွေစလႊတ္လိုက္တဲ့သူျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၿပီး အမွဳအတြက္ ေငြ ၅သိန္းေတာင္း သြားပါတယ္။ ညေန ၅ နာရီခြဲေလာက္မွာ အရပ္၀တ္နဲ႔ေနာက္တစ္ခါျပန္လာၿပီး သြားလာေရးအဆင္ ေျပေစဖို႔ဆိုၿပီး ကားတစ္စီးထပ္ေတာင္းပါတယ္။ ည ၈ နာရီေလာက္မွာ တစ္ေခါက္ျပန္လာၿပီး အိမ္ကို လံုၿခံဳ ေရးလုပ္ေပးမယ္လို႔ေျပာၿပီး ျပန္ထြက္သြားပါတယ္။ ကၽြန္မလည္း ခင္ပြန္းသည္ အမွဳအတြက္ အဆင္ေျပမယ္ထင္ၿပီး သူတို႔ေတာင္းဆိုတာေတြကို ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့တာပါ"လို႔ ေဒၚနန္းေစာရင္က ေျပာျပခဲ့ ပါတယ္။
တရားခံ(၃)ဦးစီးလာသည့္ နံ႔သာေရာင္ (ပရာဒို)ကားပံု |
မူဆယ္ခရိုင္မွဴး၊ စရဖအဖြဲ႔၊ ၿမိဳ႕နယ္ရဲအဖြဲ႔ေတြပူးေပါင္းၿပီး ည ၁၁ နာရီခြဲေလာက္မွာ ေဒၚနန္းေစာရင္အိမ္ အနီးမွာ သြားေရာက္ေစာင့္ဆိုင္းေနစဥ္ ပါရာဒိုကား(နံ႔သာေရာင္)ျဖင့္ လူ ၃ ဦးေရာက္ရွိလာၿပီး ေဒၚနန္းေစာရင္အိမ္အတြင္း သို႔ ၀င္ေရာက္လာသျဖင့္ လံုးေထြးၿပီးဖမ္းဆီးႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ၄င္းအရာရွိ ဟန္ေဆာင္ ထားသူမွာ ရန္ေနာင္စိုးျဖစ္ၿပီး စစ္ကိုင္းတိုင္း၊ ဘုတလင္ၿမိဳ႕မွျဖစ္ပါတယ္။ ၄င္းကိုင္ေဆာင္သည့္ေသနတ္မွာ ပစၥတိုအတုျဖစ္ေၾကာင္းလည္း သိရပါတယ္။ ၄င္းအမွဳကို မူဆယ္ရဲစခန္းမွ ဆက္လက္စစ္ေဆးစံုစမ္းမွဳေတြ ျပဳလုပ္ေန တယ္လို႔သိရပါတယ္။
(shan news)
(ေမာင္ေက်ာက္ခဲ)
________________________________________________________________________
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 4:52 PM 1 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = ဆင္ျခင္နိုင္ၾကေစ, သတင္း
တူရကီက ဆီးရီးယားပစ္မွတ္မ်ားကို လက္တံု႔ျပန္သည့္အေနျဖင့္ အေျမာက္ျဖင့္ ပစ္ခတ္
ဆီးရီးယားပစ္မွတ္အခ်ိဳ႕ကို ပစ္ခတ္ၿပီးေနာက္ ၾကာသပေတးေန႔ နံနက္ပုိင္းတြင္ ရပ္စဲခဲ့သည္ဟု တူရကီ တာ၀န္ရွိပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။ ပစ္မွတ္မ်ားမွာ ဗုဒၶဟူးေန႔က အေျမာက္ျဖင့္ ပစ္ခတ္ခဲ့ေသာ ဆီးရီးယား စစ္စခန္းမ်ားျဖစ္သည္ဟု သိရသည္။ မည္သည့္ဆီးရီးယား ပစ္မွတ္မ်ားျဖစ္သည္ဟူေသာ အေသးစိတ္ အခ်က္အလက္မ်ားကိုလည္းေကာင္း၊ လူအေသအေပ်ာက္ရွိ၊ မရွိကုိလည္းေကာင္း ၄င္းတာ၀န္ရွိသူက ေျပာၾကားျခင္း မျပဳေပ။
_______________________________________________________________________
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 10:30 AM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = စစ္ေရး
သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္ဆိုျပီးကိုင္ကိုင္ေပါက္ေနတဲ ဂ်ာနယ္လစ္ရင္လစ္သလိုေအာ္မ်ားသို႔
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 8:00 AM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = ပန္ၾကားပါရေစ, သုတက႑
စၾကာ၀ဠာႀကီး၏ ျပန္႔ကားမႈ နာဆာအၾကမ္းဖ်င္းတုိင္း
Hubble Constant (ဟက္ဘယ္ကိန္းေသ) ကုိ နကၡတၱေဗဒသိပၸံပညာရွင္ အက္ဒြင္ပီဟက္ဘယ္က ၁၉၂၀ ခုႏွစ္တြင္ အတည္ျပဳခဲ့သည္။ ယင္း၏ အယူအဆအရ မဟာစၾကာ၀ဠာႀကီးသည္ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း ၁၃ ဒသမ ၇ ဘီလီယံခန္႔က Big Bang ဟူေသာ မဟာေပါက္ကြဲမႈႀကီးျဖင့္ အစပ်ိဳးခဲ့ၿပီး ယေန႔ထက္တုိင္ ျပန္႔ကားလ်က္ရွိေၾကာင္း ယူဆရသည္။
၁၉၉၀ ခုႏွစ္ေနာက္ပိုင္းတြင္ မဟာစၾကာ၀ဠာႀကီး၏ ျပန္႔ကားမႈ အရွိန္အဟုန္သည္ အရွိန္ပိုျမင့္လ်က္ရွိေၾကာင္း နကၡတၱေဗဒ ပညာရွင္မ်ားက ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီးေနာက္ မဟာစၾကာ၀ဠာႀကီး၏ သက္တမ္းႏွင့္ အရြယ္အစားကို နားလည္ႏုိင္ေရးအတြက္ စၾကာ၀ဠာႀကီး၏ ျပန္႔ကားမႈ အရွိန္အဟုန္မွာ အေရးပါေသာ အခ်က္အလက္တစ္ရပ္အျဖစ္ ေခတ္သစ္႐ူပေဗဒ ပညာရပ္နယ္ပယ္၌ အေရးပါလာခဲ့သည္။
စပစ္ဇာ အေ၀းၾကည့္မွန္ေျပာင္းကို အသံုးခ်ျခင္းအားျဖင့္ နကၡတၱေဗဒ သိပၸံပညာရွင္မ်ားသည္ အနီေအာက္ေရာင္ျခည္၏ အရွည္ဆံုး လႈိင္းအလ်ားကို မွတ္တမ္းတင္ႏုိင္ခဲ့ၿပီး ဟက္ဘယ္ကိန္းေဒသ၏ မူလတန္ဖိုး၌ တစ္စကၠန္႔လွ်င္ ကီလိုမီတာ (အေပါင္း ၇၄ ဒသမ ၃) သို႔မဟုတ္ ကီိလိုမီတာ (အႏုတ္ ၂ ဒသမ ၁)ကို ထပ္တိုးျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆို သတ္မွတ္ခဲ့သည္။
_______________________________________________________________________
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 4:00 AM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
အကယ္ဒမီကို ႐ုပ္ရွင္အစည္းအ႐ုံးကသာ ေပးေတာ့မည္
ယခုႏွစ္မွ စတင္ကာ အႏုပညာသမားမ်ားႏွင့္ လြတ္လပ္စြာ ဖြဲ႔စည္းထားေသာ ျမန္မာႏုိင္ငံ ႐ုပ္ရွင္အစည္းအ႐ုံးအေနျဖင့္ အဆိုပါ႐ုပ္ရွင္ ထူးခၽြန္ဆု ခ်ီးျမႇင့္ခြင့္ကို ပထမဆံုး ရရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ “အကယ္ဒမီေပးတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႐ုပ္ရွင္အစည္းအ႐ုံးအေနနဲ႔ ေျပာင္းလဲ လာတဲ့ ေခတ္စနစ္ေတြနဲ႔အညီ အကယ္ဒမီဆုေတြကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာႏုိင္ငံ ႐ုပ္ရွင္ေလာက သားမ်ားကသာ ေပးအပ္လိုပါတယ္လုိ႔ ျပန္ၾကားေရးဝန္ႀကီးဌာန၊ ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးထံသို႔ တင္ျပခဲ့ရာမွာ အခုဆုိ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေဆာင္ရြက္လိုတဲ့အတုိင္း ေဆာင္ရြက္ခြင့္ရၿပီ ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံ ႐ုပ္ရွင္အစည္းအ႐ုံးမွ ဥကၠ႒ ဦးဇင္ဝိုင္းက ေျပာသည္။
“ကၽြန္ေတာ္တို႔အေနနဲ႔ အကယ္ဒမီေပးခြင့္ ရလာၿပီဆုိေပမယ့္ ၂၀၁၁-၂၀၁၂ ခုႏွစ္မွာ ေပးမယ္ဆိုရင္ ျပင္ဆင္ ေဆာင္ရြက္ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ေတြမရွိ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၂၀၁၄ ႏွစ္ဆန္းကေန ႐ုပ္ရွင္ထူးခၽြန္ဆုေတြ စေပးပါမယ္။ ေပးမယ့္ ႐ုပ္ရွင္ကားေတြကေတာ့ ၂၀၁၃ ဘ႑ာေရးႏွစ္အတြင္းမွာ တင္သမွ် ႐ုပ္ရွင္ကားေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ႐ုပ္ရွင္ကားေတြကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႐ုပ္ရွင္အစည္းအ႐ုံးနဲ႔ အႏုပညာရွင္ေတြက ေပးအပ္သြားမွာပါ” ဟု ဦးဇင္ဝိုင္းက ဆက္၍ ေျပာခဲ့သည္။
______________________________________________________________________
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 2:00 AM 1 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = သတင္း
Oct 5, 2012
ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ အေရးအခင္းကာလ မီးေလာင္ဆံုး႐ႈံးမႈမ်ား အတြက္ ျမန္မာ့အာမခံလုပ္ငန္းမွ ေလ်ာ္ေၾကးေငြေပးအပ္
အဆိုပါ ေလ်ာ္ေၾကးေငြ ေပးအပ္ပြဲသည္ ဇြန္လ ၆ ရက္တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ မသမာ႐ႈိ႕မီးေၾကာင့္ ကူးစက္ေလာင္ကၽြမ္းၿပီး ဆံုး႐ႈံးမႈျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ ေစ်းႏွင့္ အေဆာက္အအံုမ်ားမွ အာမခံထားရွိေသာ “စက္႐ံုစုေစ်း”၏ ဆိုင္ခန္းမ်ား အပါအ၀င္ ျမ၀တီဘဏ္၊ ကေမာၻဇဘဏ္၊ ျမန္မာ့စီးပြားေရးဘဏ္မ်ားမွ ေခ်းေငြရယူထားေသာ ေနအိမ္မ်ားအတြက္ စုစုေပါင္း က်ပ္ ၅၇၉ ဒသမ ၁၀ သိန္းနွင့္
(သတင္းစဥ္)
_______________________________________________________________________
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 11:30 PM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = သတင္း
စီးတီးဘတ္စ္ကား ၂၀၀၂ ေမာ္ဒယ္ကို ပါမစ္မလုိဘဲ တင္သြင္းခြင့္ျပဳ
“၂၀၀၇ ေမာ္ဒယ္တုန္းက ေစ်းႀကီးေတာ့ ျပည္တြင္းက သိပ္မဝယ္ႏုိင္ၾကဘူး။ တခ်ိဳ႕က ေမာ္ေတာ္ကားေတြ အပ္တယ္။ အခက္အခဲရွိေတာ့ စီးတီးဘတ္စ္ေတြ အပ္ၿပီးေတာ့ ဟိုင္းေဝးဘတ္စ္ေတြ တင္သြင္းၾကတယ္။ ျပည္တြင္းမွာ စီးတီးဘတ္စ္ စီးေရက်လာတာကို သက္ေသာင့္သက္သာနဲ႔ ဆြဲႏုိင္ေအာင္၊ အမ်ားဝယ္ႏုိင္တဲ့ ကားျဖစ္ေအာင္ အခုလုိ ၂၀၀၂ ေမာ္ဒယ္ေတြကို တင္သြင္းခြင့္ ျပဳလုိက္တာပါ” ဟု အထက္ပါ တာဝန္ရွိသူက ဆုိသည္။
အဆုိပါ ၂၀၀၂ ေမာ္ဒယ္ စီးတီးဘတ္စ္ကားမ်ားကို စက္တင္ဘာလ အတြင္းမွစ၍ ပါမစ္မလုိဘဲ တင္သြင္းခြင့္ ျပဳလုိက္ၿပီး တင္သြင္း မွာယူလုိသူမ်ားသည္ ၂၀၀၂ ေမာ္ဒယ္ စီးတီးဘတ္စ္ ဘယ္ေမာင္းယာဥ္မ်ားကိုသာ တုိက္ရိုက္ တင္သြင္းႏုိင္ၿပီး ဟိုင္းေဝးဘတ္စ္ကား မ်ားမွာ ယခု တင္သြင္းခြင့္ ျပဳလုိက္ေသာ အစီအစဥ္တြင္ ပါဝင္ေၾကာင္း ထပ္မံ သိရွိရပါသည္။
ယခင္က မထသ (ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး) လက္ေအာက္တြင္ ၿမိဳ႕တြင္းခရီးသည္တင္ ဘတ္စ္ကား ‘စ’ အကၡရာမွ ‘ပ’ အကၡရာအထိ ၅၇၃ စီး ရွိခဲ့ေသာ္လည္း လက္ရွိတြင္ ၂၃၆ စီးသာ ေျပးဆြဲလ်က္ ရွိေသာေၾကာင့္ ယာဥ္အုိယာဥ္ေဟာင္း အပ္ႏွံသည့္ စီမံကိန္းတြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ခရီးသည္တင္ယာဥ္ ဘတ္စ္ကားမ်ားမွာ ေလ်ာ့နည္းသြားရျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယခုအခါ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္းတြင္ စီးတီးဘတ္စ္ကားမ်ား အစားထုိးေျပးဆြဲရန္ လုိအပ္လာၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္း ေန႔စဥ္ဘတ္စ္ကားစီး ခရီးသည္ ၂ ဒသမ ၆ သန္းခန္႔ရွိေၾကာင္း မထသ (ၿမိဳ႕တြင္း)မွ စာရင္းမ်ားအရ သိရသည္။
______________________________________________________________________
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 10:30 PM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = သတင္း
ခုႏွစ္ရက္အတြင္း ဆယ္ေပါင္ ႏွင့္အထက္ အဆီခ် Diet Program
ဒီစာေတြအားလံုးကို က်ြန္ေတာ့ ေကာင္မေလးက က်ြန္ေတာ့ အတြက္ အပင္ပန္းခံရိုက္ေပးထားရွာတာပါ...... အခု သူ႔ ခြင့္ၿပဳခ်က္နဲ႔ ပဲ သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေ၀မွ်ပါတယ္.... :)
ဒီ Program ကိုလည္း သူပဲရွာေပးခဲ့တာကိုး......
အဆီက်ဟင္းရည္ ခ်က္နည္း
ၾကက္သြန္နီဥၾကီး 6 လံုး
ငရုတ္သီးပြ (အစိမ္း) 2 ခု
ခရမ္းခ်ဥ္သီး 6 လံုး
တ၇ုတ္ နံနံပင္ ေဂၚဖီထုပ္ 1 လံုး
Lapton Omon Soup Mix တစ္ထုပ္
(လိုအပ္လွ်င္ စြပ္ျပဳတ္အခဲ (၁-၂) ခဲ) အရသာရွိေစရန္ ဆား၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ မဆလာ၊ အေမႊးအၾကိဳင္ လိုအပ္သလိုထည့္ပါ။ (တုန္ယမ္း ခ်ဥ္စပ္ အႏွစ္နဲ႔ တြဲဖက္ခ်က္လွ်င္လည္းရပါသည္... က်ြန္ေတာ္ကေတာ့ တုန္ယမ္းႏွင့္တြဲခ်က္ပါသည္.... အနံအသက္အေတာ္သက္သာသည္ကို ေတြ႔ရပါသည္..)
အသီးအရြက္မ်ားကို အရြယ္ေတာ္ အတံုးမ်ားျဖစ္ေအာင္ျဖတ္ပါ။ ေရဖံုးေအာင္ထည့္ပါ။ သစ္သီး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မွ ရေသာအရည္မ်ားကို ထည့္ျခင္းျဖင့္လည္း အနံ႕ႏွင့္ အရသာကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစပါသည္။ ပြက္ပြက္ဆူ အေနအထားမွာ ၁၀ မိနစ္ခန္႕ ထားပါ။ ထို႕ေနာက္ မီးေလွ်ာ့ၿပီး ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားကို ႏူးနပ္သည္အထိ ခ်က္ပါ။ အထက္ပါအဆီက်ဟင္းရည္ကို အခ်ိန္မေရြး၊ စားခ်င္သေလာက္ စားသံုးႏုိင္ပါသည္။ ဤဟင္းရည္ကို စားသံုးျခင္းျဖင့္ ကယ္လိုရီမ်ားမတိုးလာႏိုင္ပါ။ မ်ားမ်ားစားေလ အေလးခ်ိန္ပိုေလ်ာ့ႏိုင္ေလျဖစ္ပါသည္။ အလြန္ၾကာရွည္စြာစားသံုးလွ်င္မူ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းျဖစ္လာႏိုင္ပါသည္။ ေန႕လည္ပိုင္းမ်ားတြင္ အျပင္သြားေနရမည္ဆိုပါက ထမင္းခ်ိဳင့္ထဲထည့္၍ သယ္ယူသံုးေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။
(၇) ရက္စားသံုးနည္းအစီအစဥ္ကို သင္အဆင္ေျပသလို စားသံုးႏိုင္ပါသည္။ အၫႊန္းအတိုင္း တိက်စြာလိုက္နာပါက သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ အညစ္အေၾကးမ်ား သန္႕စင္သြားပါလိမ့္မည္။ ေပ့ါပါးက်န္းမာျခင္း ကိုလည္း ခံစားရပါလိမ့္မည္။ ဤအစီအစဥ္ကို ရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွပါပင္ ေပါ့ပါးလာသည္ကို ေတြ႕ရမည္ျဖစ္ၿပီး ခြန္အားမ်ားလည္း ရွိလာမည္ျဖစ္သည္။ ဤအစီအစဥ္ကို သင္စားႏိုင္သေလာက္အခ်ိန္အထိ ၾကာရွည္စြာစားသံုးႏိုင္ပါသည္။ ဤစားသံုးနည္းသည္ အဆီမ်ားကို လွ်င္ျမန္စြာ ေခ်ဖ်က္ႏိုင္သည့္နည္း ျဖစ္ၿပီး အဓိကလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မွာ ကယ္လိုရီမ်ားကို သင္စားသံုးႏိုင္သည့္ပမာဏထက္ပို၍ ေခ်ဖ်က္ႏိုင္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ဤစားသံုးနည္းကို စားသံုးေနခ်ိန္အတြင္း ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းရွိအဆီမ်ားကို ဖယ္ရွားေနသည့္ကာလျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အရက္၊ ယမကာေသာက္ျခင္း မသင့္ေလ်ာ္ပါ။ ဤဟင္းရည္စားသံုးျခင္းကို အနည္းဆံုး ၂၄ နာရီခြာ၍ ရပ္ၿပီးမွ အရက္သံုးေဆာင္သင့္ပါသည္။
လူတစ္ဦးစီ၏ အစာေခ်ဖ်က္စနစ္မတူညီေသာေၾကာင့္ ဤစားသံုးနည္း၏ လူတစ္ဦးစီေပၚ သက္ေရာက္မႈမွာလည္း ကြဲဲျပားႏိုင္ပါသည္။ ဤစားသံုးနည္းကိုစတင္ၿပီး ရက္အနည္းငယ္အတြင္း သင္၏၀မ္းဗိုက္လႈပ္ရွားမႈအေျခအေန ေျပာင္းလဲခဲ့ပါက bran ႏွင့္ fibre ကိုတစ္ခြက္စာစားသံုးႏိုင္ပါသည္။ ဤ (၇) ရက္အတြင္း ဘလက္ေကာ္ဖီ သံုးေဆာင္ႏိုင္ေသာ္လည္း ေကာ္ဖီမွ ကဖိန္းဓာတ္ကို မလိုအပ္ေတာ့ေၾကာင္း (၃) ရက္အၾကာတြင္ေတြ႕ရလိမ့္မည္။
အထူးေရွာင္ၾကဥ္ရန္ ေပါင္မုန္႕၊ အရက္ႏွင့္ ဂက္စ္ပါေသာ အခ်ိဳရည္မ်ားကို ေရွာင္ရပါမည္။
ေရ၊ အခ်ိဳမပါေသာ လက္ဖက္ရည္၊ ဘလက္ေကာ္ဖီ၊ အခ်ိဳမပါေသာ အသီးေဖ်ာ္ရည္မ်ားႏွင့္ အဆီဖယ္ထုတ္ထားေသာ ႏြားႏို႕တုိ႕ကို သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။ အေရခြံမပါေသာ ၾကက္သားျပဳတ္ (သို႕) ၾကက္သားကင္ကို အမဲသားအစား သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။ သင္ပိုမိုႏွစ္သက္မည္ဆိုပါက အမဲသားစားရမည့္တစ္ရက္ကို ငါးျပဳတ္ႏွင့္ အစားထိုးႏိုင္ပါသည္။ ေနာက္တစ္ရက္မွာေတာ့ အမဲသားမွာပါတဲ့ ပရိုတင္းဓာတ္ကို သင္လိုပါလိမ့္မည္။ ဤအဆီက်ဟင္းရည္ကို ဆာေလာင္သည့္အခ်ိန္တိုင္း၊ ၾကိဳက္သေလာက္ ထပ္ကာထပ္ကာစားသံုးႏိုင္ပါသည္။ ဤဟင္းရည္ကိုစားသံုးျခင္းျဖင့္ကယ္လိုရီမတိုးလာႏိုင္ပါ။ မ်ားမ်ားစားေလ မ်ားမ်ား အေလးခ်ိန္ပိုေလ်ာ့ေလျဖစ္ပါသည္။ မည္သည့္ေဆး၀ါးမဆို ဤစားသံုးနည္းအစီအစဥ္ျဖင့္ အႏၱရာယ္မျဖစ္လာႏိုင္ပါ။ သင္လိုသေလာက္အခ်ိန္ ကာလအထိ ဤအစီအစဥ္ကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။ စိတ္ပိုင္း၊ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ေျပာင္းလဲမႈကို သင္ကိုယ္ေတြ႕ခံစားၾကည့္ပါ။
Satred Heart Hospital မွ ခြဲစိတ္ကုသမႈမခံယူမီ ကိုယ္အေလးခ်ိန္လ်င္ျမန္စြာက်ဆင္းရန္ လိုအပ္ေသာ အ၀လြန္လူနာမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳသည္။ ပထမေန႕ သစ္သီးမ်ားအားလံုး (ငွက္ေပ်ာသီးမွအပ)၊ ပထမေန႕တြင္ငွက္ေပ်ာသီးမွ အပ၊ အျခားသစ္သီးမ်ားအားလံုးကို စားသံုးႏိုင္ပါသည္။ သခြားေမႊးသီးႏွင့္ ဖရဲသီးမ်ားမွာ အျခားသစ္သီးမ်ားထက္ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈ ေလ်ာ့နည္းပါသည္။ ပထမေန႕တြင္အဆီက်ဟင္းရည္ႏွင့္ သစ္သီးမ်ားကိုသာ စားသံုးခြင့္ရွိပါသည္။
အခ်ိဳမပါေသာ လက္ဖက္ရည္၊ cranberry juice ႏွင့္ေရကို ေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။ (က်ြန္ေတာ့ တုန္းက ေတာ့ .. ဖရဲသီး ႏွင့္ အဲဒီဟင္းရည္ႏွစ္မ်ိဳးတည္းကို ပဲ ေသာက္ပါတယ္..
ပထမေန႔မွာ
အေတာ္ခံရခက္ပါလိမ္႔မယ္... စိတ္လည္း တိုတတ္ပါတယ္... :) )
ဒုတိယေန႕
ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားအားလံုး၊ အစိမ္းျဖစ္ေစ၊ က်က္ၿပီးသားျဖစ္ေစ သင္ၾကိဳက္ရာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားကို ဗိုက္ျပည့္သည္အထိ စားသံုးႏိုင္ပါသည္။ အစိမ္းေရာင္ရွိ၊ အရြက္ပါေသာ ဟင္းရြက္မ်ားကို ပို၍စားသံုးသင့္ပါသည္။ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ေျပာင္းဖူးမ်ားကိုေတာ့ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါသည္။ သင္ၾကိဳက္ရာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွင့္ အဆီက်ဟင္းရည္ကိုတြဲဖက္၍ ညစာအတြက္သံုးေဆာင္ပါ။ ကင္ထားတဲ့ အာလူးၾကီးတစ္လံုးကို ေထာပတ္ႏွင့္ေရာၿပီး တစ္ခါစားသံုးခြင့္ရွိပါသည္။
ဒုတိယေန႕မွာ အဆီက်ဟင္းရည္ကို ၾကိဳက္သေလာက္စားသံုးခြင့္ရွိပါသည္။ သစ္သီးစားခြင့္ေတာ့မရွိပါ။ (ကန္စြန္းရြက္ ေဂၚဖီထုတ္ စတာေတြကို နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ေၾကာ္စားခဲ့ပါတယ္... ဆီကို ပါေလ႔ရံု အနံ့ကေလး ေလာက္ထည္႔ၿပီးေရနဲ႔ ေၾကာ္ပါ...... အဆင္ေၿပပါလိမ္႔မယ္. .... သူတို႔ ကေတာ့ ဘိုစာဆိုေတာ့ အာလူးကင္ေပါ့ေလ... က်ြန္ေတာ္ကေတာ့ နီးနီးနားနား အဆင္ေၿပတဲ့ ကိုရီးယားထမငး္လိပ္တစ္ပြဲ၀ယ္စားလိုက္ပါတယ္.. အဓိက ကစိဓာတ္ပါတာခ်င္းတူတူပဲေလ... . )
တတိယေန႕
ပထမေန႕ႏွင့္ ဒုတိယေန႕ကို ေရာၿပီးစားပါ။ သင္ၾကိဳက္သေလာက္ အဆီက်ဟင္းရည္၊ သစ္သီးမ်ားႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားကို စားသံုးခြင့္ရွိပါသည္။ အာလူးျပဳတ္ကိုေတာ့ စားခြင့္မရွိပါ။
စတုတၳေန႕
ငွက္ေပ်ာသီးႏွင့္ အဆီထုတ္ထားေသာ ႏြားႏို႕၊ အဆီက်ဟင္းရည္ႏွင့္ တြဲဖက္စားသံုးတဲ့အခါမွာ ငွက္ေပ်ာသီးကို (၈) လံုးအထိ စားခြင့္ရွိၿပီး အဆီထုတ္ထားတဲ့ႏြားႏို႕ကိုေတာ့ ၾကိဳက္သေလာက္ ေသာက္ခြင့္ရွိပါ သည္။ ငွက္ေပ်ာသီးႏွင့္ ႏြားႏို႕မွာ ကယ္လိုရီႏွင့္ ကာဗိုဟိုက္ၿဒိတ္အမ်ားအျပားပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီေန႕မွာ အခ်ိဳကိုေတာင့္တစိတ္ေတြ ေလ်ာ့က်သြားေစဖို႕ အတြက္ ပိုတက္ဆီယမ္၊ ကာဗိုဟိုက္ၿဒိတ္၊ ပရုိတင္းႏွင့္ ကယ္(လ)စီယမ္တို႕ကို သင့္ခႏၶာကိုယ္က လိုအပ္ပါသည္။ (အဆီထုတ္ထားတဲ့ ႏြားႏို႔ ရွာမေတြ႔ႏိုင္ခဲ့တာေၾကာင့္ .... ငွက္ေပ်ာ္သီး ရွစ္လံုးကို မနက္စာအၿဖစ္ စားၿပီး .. ေန႔လည္ နဲ႔ ညေနကို အရြက္ေၾကာ္ပဲစားခဲ့ပါတယ္... သူမွာတဲ့အတိုင္းေတာ့ မစားၿဖစ္ခဲ့ပါဘူး)
ပဥၥမေန႕
အမဲသားႏွင့္ခရမ္းခ်ဥ္သီး။ ၁၀-၂၀ ေအာင္စရွိတဲ့ အမဲသားကို လတ္ဆတ္တဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး (၆)လံုး ေလာက္အထိတြဲၿပီးစားသံုးႏိုင္ပါသည္။ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ urine acid ကိုေဆးခ်ဖို႕အတြက္ အနည္းဆံုးေရ (၈) ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။ အဆီက်ဟင္းရည္ကို အနည္းဆံုးတစ္ခါေလာက္ေတာ့ စားသံုးဖို႕လိုပါတယ္။ (ၾကက္သားကို ၿပဳတ္လိုက္ၿပီး .... ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ တြဲစားပါတယ္.... ညေနဗိုက္ဆာေတာ့လည္း ခရမ္းခ်ဥ္သီးပဲစားပါတယ္...... )
ဆဌမေန႕
အမဲသားႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား။ ဒီေန႕အတြက္ေတာ့ သင္ဆႏၵရွိသေလာက္ အမဲသားႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ ေရာၿပီးစားသံုးႏိုင္ပါတယ္။ အရြယ္ေတာ္အသားတံုး (၆)တံုး ေလာက္အထိကို အရြက္ပါတဲ့ ဟင္းရြက္ႏွင့္တြဲၿပီး စားသံုးႏိုင္ပါတယ္။ အာလူးကင္ကိုေတာ့ စားခြင့္မရွိပါ။ အဆီက်ဟင္းရည္ကို အနည္းဆံုးတစ္ေခါက္ေလာက္ေတာ့ ေသာက္ျဖစ္ေအာင္ဂရုစိုက္ၿပီး ေသာက္ပါ။ (ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ေန႔ပါပဲ ... ၾကက္ကင္ တစ္ၿခမ္း၀ယ္လိုက္ၿပီး မနက္ညကို အရြက္ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ တြဲေၾကာ္ၿပီး စားလိုက္တယ္.... ညေနဗိုက္ဆာေတာ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးပဲစားပါတယ္...)
သတၱမေန႕
ဆန္လံုးညိဳ၊ အခ်ိဳမပါေသာ သစ္သီးရည္မ်ားႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား။ ဒီ (၃) မ်ိဳးကိုလည္း ၾကိဳက္သေလာက္ စားႏိုင္ခြင့္ရွိပါတယ္။ အဆီက်ဟင္းရည္ကို လည္း မေမ့မေလ်ာ့ အနည္းဆံုးတစ္ေခါက္ေလာက္ သံုးေဆာင္ေပးပါ။ (သစ္သီးရည္က ရွာရခက္တာေၾကာင့္ .... သစ္သီးနဲ႔ အရြက္ေၾကာ္ကို တတိယေန႔ ကစားသလိုပဲစားခဲ့ပါတယ္..) (၇) ရက္ ျပည့္ၿပီး၊ သင့္ဘက္ကလည္း အညႊန္းအတိုင္း အတိအက် လိုက္နာခဲ့တယ္ဆိုရင္ (၁၀) ေပါင္ကေန (၁၇) ေပါင္ အထိ အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ၿပီး ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။
အကယ္၍ (၁၇) ေပါင္ထက္ပိုၿပီး က်သြားခဲ့တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီစားသံုးနည္းကို ေနာက္တစ္ခါ
ပထမေန႕ကျပန္မစခင္ အနည္းဆံုး (၂) ရက္ ရပ္ထားလိုက္ပါ
(တစ္ပါတ္ၿပည့္တဲ့ အခါ ကိုးေပါင္တိတိက်ပါတယ္.... ဒါက ဒီၾကားထဲမွာ က်ြန္ေတာ္ တို႔ ဟူးေၾကာ္နည္းနညး္စားလုိက္တာ ပါလိမ္႔မယ္ထင္ပါတယ္... ေနာက္မုန္႔ဟင္းခါး တစ္ပြဲလည္း စားမိပါတယ္.. ကဲ ခ်စ္လွစြာေသာ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြပရိသတ္မ်ား လည္း တစ္ပါတ္ေလာက္စမ္းၾကည္႔ေစခ်င္ပါတယ္.... အဆင္ေၿပမွာပါ.... အစပိုင္းမွာ အနည္းငယ္ေဒါသၾကီးၿပီး ေနာက္ပိုင္းေတာ့ အသားက်လာမွာပါ.... ေအာင္ၿမင္ၾကပါေစဗ်ာ.... )
(ဒီ diet program ကို က်ားမ မေရြးလုပ္ႏုိင္ပါတယ္... မိန္းမပံုပဲၿပထားလို႔ ေယာက္က်ားေတြ လုပ္လို႔ မရဘူးထင္မွာစိုးလိ႔ုပါ)
ေမတၱာ သက္သက္ၿဖင့္
လင္းလြနး္ညိ
_______________________________________________________________________
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 9:00 PM 2 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = သုတက႑
အာဇာနည္ေခါင္းေဆာင္ႀကီး၏သမီး ကြယ္လြန္
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 7:30 PM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = သတင္း
ဖာတန္းမ်ားနဲ႔ ေအာက္ေျခလူတန္းစား ဘဝ တိုက္ရိုက္ပတ္သတ္မွူမွသည္ နားေပါက္နဲ႔ ခေလာက္ ပဲက်န္ေတာ့မည္လား
ေဖာက္သည္ေမွ်ာ္ေနတဲ့ ေကတီဗီြမယ္ေလး |
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 6:00 PM 1 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = ဆင္ျခင္နိုင္ၾကေစ
မိေက်ာင္းမင္းမ်ား သို႔ ေရခင္းမိျပန္ျခင္း
ေမာင္ေက်ာက္ခဲ ေကာက္ယူရရွိေသာ မဲအေရအတြက္ |
မိေက်ာင္းမင္းမ်ားသို႔ ေရခင္းျပသည္ဟု ဆိုေစက ဆိုေစေတာ့
ေမာင္ေက်ာက္ခဲတို႔ေလးစားေသာ တပ္မေတာ္သားမ်ားနွင့္ တပ္မေတာ္သားတို႔၏ မိသားစုမ်ား ကခ်င္ျပည္နယ္ရွိ စစ္ေရွာင္ျပည္သူမ်ား မ်က္ႏွာကို သာ ၾကည့္ျပီး ဆြန္ဇု၏ က်မ္းၾကိးကိုသာ
အားကိုးတၾကီး ထုတ္ျပမိပါသည္ ။
_____________________________________________________________________
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 3:30 PM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = စစ္ေရး
/မီဒီယာတြင္ေဖာ္ျပပါရိွသည့္ သတင္းမ်ား မွန္ကန္မွု. ရိွမရိွ တိုင္ၾကားနိုင္ရန္ ရဲစခန္းဖုန္းနံပါတ္မ်ား
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 1:30 PM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = သုတက႑
ဖားကန္႔တြင္ ၿငိမ္သက္သြားၿပီးျဖစ္ေသာ္လည္း အလွဴေငြမ်ားလိုအပ္လ်က္ရွိ
နာယကဆရာေတာ္ - ၀၇၄၇၀၆၅၂၊
ေဒါက္တာသိန္းေဇာ္ - ၀၉၄၇၀၁၁၈၂၉၊
ဦးမင္းေအာင္(ဥကၠ႒) - ၀၉၄၇၀၁၂၁၄၇
______________________________________________________________________
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 1:00 PM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = သတင္း
ၿမိတ္ၿမိဳ႕နယ္ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ အဖြဲ႕၀င္ႏွစ္ဦး စကားမ်ား ရန္ျဖစ္ၾက
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 11:30 AM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = ဆင္ျခင္နိုင္ၾကေစ
ပါကစၥတန္အေျခစိုက္ Jamiat-ul-Mujahideen အဖြဲ႔မွ ျမန္မာျပည္တြင္းတြင္ အၾကမ္းဖက္မႈမ်ားလုပ္ေဆာင္ရန္စီစဥ္
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 9:30 AM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ကုလား ဟာ ကုလားျပည္ ျပန္ရမယ္
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 7:00 AM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = ဓါတ္ပံုက႑
OIC ကို လက္မခံေစခ်င္ပါ
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 5:30 AM 0 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = ဓါတ္ပံုက႑
ျမန္မာအလွမယ္ (မစၥျမန္မာ)အင္တာေနရွင္နယ္ ၿပိဳင္ပြဲမွာ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ပါ၀င္ယွဥ္ၿပိဳင္..အင္တာနက္မွတဆင့္ မဲေပးနိုင္.
ဒီၿပိဳင္ပြဲႀကီးမွာ ႏိုင္ငံေပါင္း ၅၀ ေက်ာ္ မွ အလွမယ္မ်ား ပါ၀င္ယွဥ္ၿပိဳင္ ၾကမွာျဖစ္ ၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံကိုလည္း ပါ၀င္ဖို႔အတြက္ International Cultural Association မွ ဖိတ္ၾကားခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္မယ့္ မနန္းခင္ေဇယ်ာက ၿပိဳင္ပြဲအတြက္ ျပင္ဆင္ခ်ိန္သိပ္မရခဲ့ဘူး လို႔ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံကို မထြက္ခြာခင္မွာ ေျပာခဲ့ပါတယ္။
"ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈမွာေတာ့ အားရမႈ လံုး၀မရွိဘူး။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆို ေတာ့ ဒီပြဲ အတြက္ စက္တင္ဘာလ ၂ ရက္ေန႔ကမွ စကမ္းလွမ္းတယ္။ ကြ်န္မက စက္တင္ ဘာလ ၁၀ ရက္ကေန ၁၅ ရက္ေန႔ထိ ဗီယက္နမ္ မွာက်င္းပတဲ့ International Travel Expo ကို သြားရေတာ့ ျပင္ဆင္ခ်ိန္ သိပ္မက်န္ေတာ့ဘူး"လုိ႔ အသက္ ၂၃ အရြယ္ ျမန္မာကိုယ္စားျပဳ အလွမယ္ေလးက ေျပာပါတယ္။ ယဥ္ေက်းမႈအသားေပး ၿပိဳင္ပြဲျဖစ္ တာေၾကာင့္ ရတဲ့အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာပဲ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈကို ေဖာ္ထုတ္ျပသႏိုင္မယ့္ ဆင္ယင္မႈေတြ ကို ျပင္ဆင္ခဲ့တယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့ ၀တ္စံု ေတြကို ဒီဇိုင္နာျပည္စိုးေအာင္၊ မမၪၨဴနဲ႔ မသြင္စုေထြးတို႔က စီစဥ္ေပးၾကၿပီး ၀တ္စံုခုနစ္စံု ၀တ္ဆင္မယ္လို႔လည္း ေျပာပါတယ္။
"ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ဓေလ့အတိုင္း ဆြမ္းအုပ္ေလးကိုင္မယ္။ ကုန္းေဘာင္ေခတ္ပံုစံ ျမန္မာ၀တ္စံုေလးကို ၀တ္မယ္။ ကြ်န္မက တစ္ေယာက္ တည္းသြားရမွာ ဆိုေတာ့ မိတ္ကပ္လည္း ကိုယ္တိုင္ျပင္ရမွာပါ"လို႔ ရွမ္းတိုင္းရင္းသူေလးျဖစ္တဲ့ မနန္းခင္ေဇယ်ာက ေျပာပါတယ္။ အဂၤလိပ္နဲ႔ ဂ်ာမန္စကားျပန္အျဖစ္ ငါးႏွစ္ၾကာ အလုပ္လုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့ အလွမယ္ ေလးက အႏုပညာအလုပ္ေတြကို အရင္က တစ္ခါမွမလုပ္ ခဲ့ဖူးဘူးလို႔လည္း ဆိုပါ တယ္။
"အႏုပညာကိုေတာ့ ငယ္ငယ္ကတည္းက ၀ါသနာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေလွ်ာက္လွမ္းရမယ့္ဘ၀အတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ရပ္တည္ႏိုင္ေအာင္ ဂိုက္လုပ္တာပါ။ ဂိုက္လုပ္ရင္းနဲ႔မွ Miss Myanmar International 2012ကို ၀င္ၿပိဳင္ျဖစ္သြားၿပီး မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ ဆုရခဲ့ တာပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ ဂိုက္မွာလည္း အခ်ိန္ေပးၿပီး စာကိုမနည္းဖတ္ၿပီး ေလ့လာထားရတယ္။ အခုဆိုလည္း မစၥျမန္မာအင္တာေနရွင္ နယ္ဆုကို လည္း ခက္ခက္ခဲခဲနဲ႔ ရခဲ့တယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ႏွစ္ခုစလံုးကိုေတာ့ မစြန္႔႔လႊတ္ခ်င္ဘူး"လို႔ အလုပ္နဲ႔ အႏုပညာအေပၚ ထားတဲ့ သူရဲ႕ခံယူခ်က္ကိုေျပာပါတယ္။
ၿပိဳင္ပြဲမွာ Miss International၊ 1st Runner-Up ၊ 2nd Runner-Up ဆု ေတြအျပင္ တျခားဆုေတြကိုလည္း ေပးအပ္သြားမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ ထူးျခားတဲ့ ဆုတစ္ခုကေတာ့ Miss Internet ဆု ျဖစ္ၿပီး ကိုယ့္အႀကိဳက္ဆံုး အလွမယ္ကို အင္တာနက္ကေန မဲေပးၾကရမွာျဖစ္ပါ တယ္။ မဲအမ်ားဆံုး ရရွိတဲ့ အလွမယ္က ဒီဆုကို ရရွိမွာျဖစ္တာေၾကာင့္ ျမန္မာျပည္သူ၊ ျပည္သားမ်ားလည္းမနန္းခင္ေဇယ်ာ အတြက္ ပါ၀င္မဲ ေပးႏိုင္ၾကပါတယ္။ ၿပိဳင္ပြဲနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ အေသးစိတ္ အခ်က္အလက္ေတြ သိခ်င္တယ္ဆိုရင္ လည္း www.miss-international. org မွာ ၀င္ေရာက္ေလ့ လာႏိုင္ပါတယ္။
ဒီၿပိဳင္ပြဲႀကီးမွာ ႏိုင္ငံေပါင္း ၅၀ ေက်ာ္ မွ အလွမယ္မ်ား ပါ၀င္ယွဥ္ၿပိဳင္ ၾကမွာျဖစ္ ၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံကိုလည္း ပါ၀င္ဖို႔အတြက္ International Cultural Association မွ ဖိတ္ၾကားခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ခုဒီျပိဳင္ပြဲက ျပိဳင္ပြဲ၀င္အလွမယ္ေတြကို အဲဒီျပိဳင္ပြဲရဲ့အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမွာ မဲေပးလို႔ရပါျပီ အားလံုးပဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံကိုယ္စားျပဳ အလွမယ္ မနန္းခင္ေဇယ်ာကို ေအာက္ကလင့္ကို ႏွိပ္ျပီး မဲသြားေပးၾကေစခ်င္ပါတယ္။
မဲေပးရန္ေနရာ == >> http://poll.pollcode.com/u7r1ht <<
_______________________________________________________________________
ေရးသားသူအဖြဲ ့ = ေမာင္ေက်ာက္ခဲ အခ်ိန္= 2:16 AM 1 ေယာက္ ေဆြးေႏြးခဲ့တယ္
ဆိုင္ရာက႑ = သတင္း
သမၼတၾကီးဦးသိန္းစိန္၏ ဥေရာပျပန္ခရီးစဥ္အား ၾကိဳဆိုခဲ့ၾကပံုမ်ား
ဦးသိန္းစိန္ အားဤသို႔ၾကိဳဆိုခဲ့ၾက | ၾကိဳဆိုသူမ်ားနဲ႔ အင္တာဗ်ဴး |
တပ္မ၄၄+KNLAတပ္မ၁နဲ႔သရုပ္ေဆာင္တို႔ရဲ့ ျငိမ္းခ်မ္းေရးေဘာလံုးပြဲ | ဝန္ၾကီးဦးေအာင္မင္းႏွင့္ေကအိုင္အိုျငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးပြဲ |
အံဖြယ္၃ႏွစ္ကေလးရဲ့ေမြးရာပါ ပါရမီ | ျမန္မာ့သိုင္းအစြမ္း |
Latest Videos
88 ေခါင္းေဆာင္ေတြ ဒီလိုနည္းနဲ့ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္လာတယ္ | ေျပာင္ၾကီးဘာလို့ေထာင္က် |